Ein Ratgeber von Tanja Klar

Herz in der zweiten Reihe

Für Frauen, die einen vergebenen Mann lieben – und endlich Klarheit wollen.

14,90 €inkl. MwSt. · sofort zum Download

Die Kindle-Version ist günstiger, weil sie nur zum Lesen auf dem Kindle oder in der Kindle-App gedacht ist. Das PDF hier enthält zusätzlich die druckfreundliche Version zum Ausdrucken und Ausfüllen.

64 Seiten
PDF
Mit Druckversion
Mit Bonus

Du wartest auf seine Nachricht

Du hoffst auf eine gemeinsame Zukunft. Und manchmal fragst du dich, wie lange du noch so weitermachen kannst.

Wenn du einen Mann liebst, der nicht wirklich frei für dich ist, kennst du vielleicht dieses Gefühl: Die gemeinsamen Stunden sind wunderschön. Doch sobald er wieder geht, bleiben die Sehnsucht, die Ungewissheit und die Frage, wann er sich endlich entscheiden wird.

Du möchtest ihn nicht einfach vergessen. Du möchtest verstehen, was mit dir passiert, klarer sehen und herausfinden, was du selbst brauchst. Genau dabei begleitet dich Herz in der zweiten Reihe.

Ein Ratgeber, der dich ernst nimmt – und ehrlich zu dir ist

Ich kenne diese Situation aus eigener Erfahrung. Fünf Jahre lang habe ich einen vergebenen Mann geliebt. Ich kenne das Warten, die Hoffnung, die einsamen Feiertage und die Versprechen, an denen man sich festhält.

In diesem Ratgeber verurteile ich dich nicht. Aber ich rede dir auch nichts schön. Gemeinsam schauen wir ehrlich auf deine Situation – und darauf, wie du deinen Blick wieder mehr auf dich selbst richten kannst.

Von Herzen, deine Tanja

Mehr über mich →

Das erwartet dich in diesem E-Book

Deine Gefühle besser verstehenWarum Sehnsucht, Hoffnung, Eifersucht und Enttäuschung so viel Raum einnehmen können.
Klarer auf die Realität schauenErkenne den Unterschied zwischen Versprechen und tatsächlichen Veränderungen.
Deine Gedanken beruhigenKonkrete Ansätze, um das ständige Warten und Grübeln zu unterbrechen.
Deinen Selbstwert stärkenFinde heraus, welche Bedürfnisse und Grenzen in deiner Situation zu kurz kommen.
Deinen eigenen Weg findenMehr Klarheit darüber, was du möchtest und welche Schritte dir guttun.

Ein Blick ins Buch

So sehen die Übungsseiten aus. Du kannst sie am Bildschirm nutzen oder in der Druckversion ausdrucken und ausfüllen.

Innenseite: Übung Mein Gefühls-Tagebuch mit Stimmungsskala für jeden Wochentag — Mein Gefühls-Tagebuch

Innenseite: Übung Der Realitäts-Check mit acht Aussagen zum Bewerten — Der Realitäts-Check

Innenseite aus dem Bonus: Dein 30-Tage-Weg zurück zu dir zum Abhaken — Bonus: Dein 30-Tage-Weg

Mit praktischen Übungen für deinen Alltag

Du erhältst nicht nur Denkanstöße, sondern auch konkrete Arbeitsseiten. Du bearbeitest sie in deinem eigenen Tempo und kannst immer wieder zu ihnen zurückkehren.

Mein Gefühls-Tagebuch
Der Realitäts-Check
Meine Freuden-Liste
Meine SOS-Karte für schwere Momente
Meine Grenze, mein Zeitrahmen
Ein Brief an mich selbst
Bonus: 30-Tage-Weg, Gesprächshilfen und 8 Arbeitsblätter

Für wen ist dieser Ratgeber gedacht?

Für dich, wenn du einen vergebenen Mann liebst, dich zwischen Hoffnung und Zweifel bewegst und deine Situation besser verstehen möchtest.

Für dich, wenn du nicht länger nur auf seine Entscheidungen schauen, sondern auch deine eigenen Bedürfnisse ernst nehmen willst.

Du musst heute noch nicht wissen, wie dein Weg weitergeht. Du darfst dir zunächst die Zeit nehmen, ehrlich hinzuschauen.

Was du bekommst

Den ausführlichen Ratgeber64 Seiten mit persönlichen Erfahrungen und konkreten Denkanstößen
Übungen und ArbeitsblätterZum Nachdenken, Ausfüllen und Wiederholen
Den 30-Tage-Weg als BonusJeden Tag ein kleiner Schritt zurück zu dir, dazu drei Gesprächshilfen
Zwei PDF-DateienEine zum Lesen am Handy oder Tablet und eine druckfreundliche Version zum Ausdrucken

Gut zu wissen

Wie bekomme ich das E-Book?: Direkt nach dem Kauf erhältst du eine E-Mail mit deinem Download-Link. Du bekommst die Bildschirmversion und eine Druckversion als PDF.
Ist der Kauf diskret?: Ja. Bestellung, Zahlung und Rechnung laufen über Digistore24. Du lädst das E-Book direkt herunter, es wird nichts verschickt.
Ersetzt das E-Book eine Beratung?: Nein. Der Ratgeber bietet persönliche Erfahrungen und Übungen zur Selbstreflexion. Er ersetzt keine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung.
Ich habe eine Frage.: Schreib mir gern an infoklarlove@gmail.com.

„Du verdienst eine Liebe, bei der du nicht warten musst, bis du an der Reihe bist.“

Beginne damit, deine Situation klarer zu sehen und wieder mehr auf dich selbst zu achten.

Herz in der zweiten Reihe · 64 Seiten · 14,90 €

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